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いたまるです。 今日は最高記録5kmの距離を8min/kmのペースで走れた！！ ちと辛い🥵 今の目標はジムでアクティブカロリーを750kcal消費。 体重が84.5kgに！ 今週のランはここまで。 苦しいが来週もがんばろ💪

こんにちはいたまるです。 今日は宇多田ヒカルのライブの当選発表でした。 落ちました。 悲しみが溢れてます　涙 もう行ける気しないなぁ 今日も走ろっと

こんにちはいたまるです。 ただただラーメンを食べに行くだけの企画です。 お店は江戸川区船堀にある「大島」です。 純すみ系と言われる味噌ラーメンのお店。 うまし！！ この味噌ラーメンを食べるために約60kmのぽっちゃりサイクリング。 アクティブキロ...

こんにちはいたまるです。 この日は有休を取り1日脳内リフレッシュ旅に出ました。 コメダ珈琲でモーニングを頂き、浮間公園からスタート 今日も快晴☀️ 安定の荒川沿いを走り、いつもは通るだけの荒川ロックゲートの屋上へ 屋上からの景色です。 そして今日...

おはようございます。いたまるです。 ！！昨日はランニングマシンで5km走れました デブなので膝が痛くならないか心配ですが・・・

おはようございます。いたまるです。 昨日ジムのルームランナーで3km走れた！ サイクリング効果で体力付いたのか？ ゆるくがんばろう！

こんにちは、いたまるです。 今日は風強しの日だったので軽めでと思い、新荒川大橋からスタート いく手を阻む向かい風、向かい風、いつもよりスピードも出ない。帰ろうか、帰ろうよ（by 木山裕策）でも、頭の中で、あの夏によく聴く「負けないで」が脳内リ...

こんにちはいたまるです。 今回も戸田橋からスタートです。 雲ひとつない快晴☀️ 順調にズンズン進み目的地の葛西臨海公園へ！と思ったら・・・ ここはどこでしょう・・・ そうなのです。葛西臨海公園の「葛西」に引っ張られて「葛西橋」で渡ってしまいまし...

こんにちは、いたまるです。 今までは犬の散歩程度のウォーキングくらいしかしてませんでしたが、 ▪️ダイエットをしたい！ ▪️遠出をしてみたい ということで、一念発起して自転車を購入しました。 今日は休日という事もあり「東京湾を見よう！」という事で...

【King Gnu Stadium Live Tour 2023 CLOSING CEREMONY】 2023年6月3日（土）日産スタジアムに参戦。 1週間前から天気予報をガン見していましたが、ずーと「雨」「雨」「雨」。 こうなったら防御力を高めなければとレインコート上下を調達し、「雨の中...