5kmラン　自己最高

いたまるです。

今日は最高記録5kmの距離を8min/kmのペースで走れた！！

ちと辛い🥵

今の目標はジムでアクティブカロリーを750kcal消費。

体重が84.5kgに！

今週のランはここまで。

苦しいが来週もがんばろ💪