2025年3月– date –

今週もジムには行けず・・・朝活もろくにできず・・・休肝日も一日だけ・・・完全にペースが乱れてる。来週から立て直さないと元の木阿弥だ 立て直す！

今週は神戸→大阪へ出張。ジムに行けずや酒は飲むは朝活しないはと最悪な1週間。自分に甘いという悪いところがぜーんぶ出た1週間でした。来週から元に戻していこう！

《ジムについて》 月・水・木と行く。火曜日は仕事の都合で諦める。水は飲み会予定だったが、なんか面倒くさくなり、断ってジムへ。お酒＜ジムと優先度が変わったことが自分でも驚き。ただ時短モードは変わらず筋トレのみ、家に帰ってウォーキング7km。バ...