2025年2月9日– date –

《ジムについて》 月〜水と行くことに成功！ 木曜日は会食の為、行かず。 筋トレ20分＋有酸素60分を行う。 サウナ12分の1セット水風呂後休憩中にことごとく寝落ちZzz これって整ってるの？ 《お酒》 日〜水までノンアル生活成功！ 木〜土はアルコール生活 ...