《ジムについて》
月・水・木に行く。今週は家の用事もあり時短モードで筋トレ&サウナのみ。家に帰ってからウォーキングをする。7kmを2日間。土曜日も行こうとしたが、断念。前日のお酒の飲み方、土曜日のスケジュール調整が甘かった。体重は少し落ちてき始めた。
《アルコールについて》
月曜は妻がワインを買ってきたことに甘えて飲んでしまう。火曜日〜木曜日は休肝日に成功。ノンアルでも十分になってきた。夜も眠れるし『別に飲まなくてもいいのでは？』と思いながら金曜日〜日曜日は飲んでしまう。来週は週末飲みの量をコントロールしよう。
《朝活について》
月曜日〜金曜日まで5:00起床に成功。睡眠不足を補うため4:30起床から5:00起床に変更。ストレッチ→読書→日経新聞のルーティンは継続。特に読書は25分読んだ後、5分でまとめをノートに書くという作業を開始。もうひとタスク追加できないかと考えている。
《エンタメ》
KING GNU LIVEHOUSE TOUR 2025 CLUB GNU EDITION 追加公演の抽選に当選！！4月まで生きていける。モチベーションが上がりまくる。しかし、星野源の一般先着は全然ダメ。開始後全然繋がらず、4分後にはsoldout。あと、Chat GPTの課金プランに加入。果たして使いこなせるか？朝のもうひとタスクはこれにしよう。
こうやって振り返ってみるとなかなか良き1週間だったな。来週も踏ん張ろう！！
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